الصحة والجمال

معلومة طبية: اسباب صادمة تسبب الصداع

نقدم لكم عبر موقع سمارت نيوز اطعمة تسبب الاصابة بالصداع حيث تحتوي على الكثير من الاملاح والمواد الحافظة والتي ستفاجئك عزيز القارئ.

1- المؤكلات المخللة:
يمكن أن تحتوي الأطعمة المخللة والمخمرة على كميات كبيرة من التيرامين والهيستامين ، مما قد يسبب الصداع لدى بعض الأشخاص.

– الفول السوداني:
يمكن أن يسبب الفول السوداني صداعًا لدى بعض الأشخاص بسبب وجود التيرامين ويمكن للإفراط فى تناول بعض المكسرات فى أن تكون سببًا للصداع لبعض الأشخاص.

– الفول
وتشير الدراسات إلى أن حبوب المجففة يمكن أن تؤدي إلى الصداع لدى البعض هذا بسبب وجود التيرامين في هذه الأطعمة.

– القمح
القمح هو أحد أكثر مسببات الصداع شيوعًا لدى بعض الأشخاص والتي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الأمعاء يمكنك تجنب القمح وبدلًا من ذلك ، تناول الحبوب مثل الحنطة والكينوا.

– البيض

البيض مفيد للغاية لصحتك، ومع ذلك قد يؤدي الاستهلاك المفرط له إلى خلق استجابة مناعية تؤدي إلى حدوث الالتهابات وتحفيز الصداع، إذا كنت تعتقد أن البيض يسبب لك الصداع ، قلل من استهلاكه خاصة الصفار لتجنبالإصابة بالكوليسترول.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق